Timbaland tiết lộ cách anh ta mất 130 bảng Anh

Timbaland đang trưng bày hình dạng buff mới của anh ấy để tạo ra sự lan tỏa Sức khỏe nam giới !

Nhà sản xuất âm nhạc 47 tuổi, tên thật là Tim Mosley, đã chia sẻ với tạp chí về việc anh đã giảm được 130 pound như thế nào.

“Tôi đã có một giấc mơ rằng cái chết đã gần kề. Tôi thấy mình với khuôn mặt trắng bệch, ” Timbaland nói với pháp sư. Anh ấy thừa nhận rằng anh ấy đã tăng cân do ăn uống không lành mạnh và anh ấy cũng nói về việc nghiện thuốc theo toa.

“[Những viên thuốc] khiến tôi có một cảm giác tuyệt vời không cần quan tâm, chỉ được tự do. Tôi thích đi du lịch, biểu diễn, chơi nhạc pop, vui vẻ, chỉ là người không biết gì, ”anh nói. Khi cai nghiện, anh ấy nói, “Một trong những điều khó khăn nhất mà tôi đã trải qua. Điều duy nhất giúp tôi vượt qua được đó là những đứa con của tôi, cô gái của tôi, sự giúp đỡ của Chúa giúp tâm trí tôi luôn tĩnh lặng ”.

Timbaland quyết định tập trung vào sức khỏe của mình sau khi giải quyết ly hôn và khoản nợ của mình với chính phủ. Anh bắt đầu tập luyện với sự hỗ trợ của bạn gái, người sáng lập phòng tập Punch Elite Fitness Michelle Dennis và giảm được 50 pound trong năm đầu tiên. Sau đó anh ấy bắt đầu tập luyện với huấn luyện viên David Alexander tại DBC Fitness và đã lập một kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh cho anh ấy.

'Anh ấy có một tâm lý không ngừng nghỉ,' Alexander nói. “Anh ấy hiểu rằng đây là cuộc sống mới của mình. Nó không phải là thứ gì đó sẽ biến mất sau ba tháng. Và anh ấy đã cam kết. Tim là một trong những chàng trai mạnh mẽ về tinh thần ”.

Timbaland nói, “Chúa có tôi trong quá trình xây dựng, mà tôi vẫn đang trong quá trình xây dựng. Tôi không cảm thấy như mình đã hoàn thành. Tôi không muốn bao giờ có cảm giác như mình đã hoàn thiện, vì tâm trí của tôi có thể sẽ trở nên nhàn rỗi. Chúa cần tôi phải rõ ràng để tôi có thể thấy những gì cần thiết, không những gì tôi muốn ”.

Để biết thêm từ Timbaland , chuyến thăm MensHealth.com !